Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 68,03g | Białk: 117,56g | Węglo: 150,57g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Красная Цена Яйцо С0, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Сметана 15%, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Иван-Поле Соус Терияки, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чеснок, Мандарины. Obiad: Global Village Горчица Французская, Пава Пава Филе Бедра Индейки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры. Przekąski/Inne: Мандарины, Дары Природы Фундук. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|