Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 22,15g | Białk: 114,66g | Węglo: 20,11g.
Śniadanie: Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кекс в кружке дюкан Атака. Lunch: Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Пармезан. Obiad: РРК Горбуша Филе с Кожей. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|