Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 80,26g | Białk: 106,05g | Węglo: 184,55g.
Śniadanie: Alnatura Mandelmus, Kölln Haferflocken, QNT Light Digest Whey Protein , Milch 1,5%, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Wasa Sesam. Lunch: Alnatura Mandelmus, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Banane, Ei, Kölln Haferflocken. Obiad: Flammkuchen, Bier. więcej...
|
|
730 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 55 minut, Samsung Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|