Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 20,26g | Białk: 46,07g | Węglo: 176,72g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Maçãs Fuji. Lunch: Maçãs Fuji, Laranjas, Cenouras, Azeite Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Continente Batata Doce Cozida, Maruca Cozida. Przekąski/Inne: Continente Bolacha de Milho com Sal, Monster Energy Ultra, Maçãs Fuji. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|