Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 39,18g | Białk: 57,10g | Węglo: 88,95g.
Śniadanie: ITLV Оливки с Анчоусом, Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Олейна Подсолнечное Масло, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей. Lunch: Край Родимый Сливочное Масло , Соленые Огурцы с Укропом, ITLV Оливки с Анчоусом, Куриные Голени, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Макдоналдс Нагетсы . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|