Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 30,26g | Węglo: 223,18g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Пирожок с Капустой, Баян Сулу Карамель, Чай. Obiad: Активия Йогурт, Банан, Мандарины, Банан, Лечо, Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлебодар Фитохлеб, Чай. Przekąski/Inne: Баян Сулу Карамель, Чай. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|