Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bengissuer
Dziennik
28 sty 23
Dziennik bengissuer, 28 sty 23
Profil bengissuer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
66 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 stycznia 2023:
1131 kcal
Tłusz: 28,87g | Białk: 128,01g | Węglo: 82,23g.
Śniadanie:
Harras Ekşi Mayalı Zeytinli Kekikli Köy Baget, Bahçıvan Laktozsuz Labne.
Lunch:
Proteinocean Whey Protein Çikolata, Tavuk Göğüs Eti.
Obiad:
Yumurta, Namet Piliç Füme.
więcej...
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Calm down bro :d
28 sty 23 przez użytkownika:
CL-DeepMan
Obez oldk
28 sty 23 przez użytkownika:
bengissuer
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bengissuer
Zobacz Pełną Historię