Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 76,99g | Białk: 112,41g | Węglo: 172,65g.
Śniadanie: MacChoco Какао, Аква Минерале С Соком Черешня, Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко, Печенье к Чаю. Lunch: Куриный Суп Лапша, Творог 5%, Орехи Кешью, Pure Protein Фитнес Коктейль , Эколь Колбаса Докторская Халяль. Obiad: Морская Капуста, Блины, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Мягкая Белая Булка, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|