Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
38,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 68,73g | Białk: 123,15g | Węglo: 279,93g.
Śniadanie: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Запеканка творожная, Запеканка с клубникой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Obiad: Bombbar Coco Coconut, Куриные Голени с Кожей, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Тыква, Брокколи, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Морковь. Przekąski/Inne: Банан, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|