Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 42,65g | Białk: 32,60g | Węglo: 125,15g.
Śniadanie: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Бутерброд с Маслом, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Obiad: Меридиан Крабовые Палочки Классика, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чай. Przekąski/Inne: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Bubble Way Вкус Манго Газированный Напиток. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка аэробика - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bell_isabelle
|