Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2802 kcal
|
Tłusz: 97,86g | Białk: 84,13g | Węglo: 357,31g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Пискаревский Сметана 15%, Maggi Суп со Звездочками. Obiad: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Карбонат. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|