Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 68,00g | Węglo: 199,75g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Карусель Беляши с Мясом, Борщ с Говядиной. Obiad: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Свинина Тушеная, Ашан Гранат, Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Морковь, Три Правила Домашний Компот. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|