Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 212,52g | Węglo: 62,74g.
Śniadanie: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Ашан Финики, Fish House Окунь Морской Отварной . Lunch: Красный Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри. Obiad: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Przekąski/Inne: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Мандарины, Магнит Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|