Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 74,56g | Białk: 59,56g | Węglo: 19,37g.
Śniadanie: Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кекс в кружке дюкан Атака. Lunch: Грудка Индейки, Дымов Сырокопчёный Бекон, Лента Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|