Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3279 kcal
|
Tłusz: 145,24g | Białk: 129,70g | Węglo: 362,14g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники без сахара. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Простоквашино Кефир 2,5%. Obiad: Акконд Конфета Отломи, Snickers Батончик, Морозко Green Вишня, Фарш с соусом, Рис. Przekąski/Inne: Акконд Конфета Отломи, Snickers Батончик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Роллтон Лапша без Масла, Морозко Green Вишня, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|