Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 84,88g | Białk: 56,45g | Węglo: 68,88g.
Śniadanie: Witte Boterham, Heinz Witte Bonen in Tomatensaus, Roerei, Boter. Lunch: Hot Dog Broodje. Obiad: Citroen, Mayonaise, Komkommer (met Schil), AH Granaatappel Pitjes, AH Zalmfilet (125g), AH Baby Romaine Sla. Przekąski/Inne: Rode Tafelwijn. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|