Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 100,83g | Białk: 90,74g | Węglo: 144,87g.
Śniadanie: Баклажанная Икра, Кофе, Яблоко, Сыр Камамбер, Лосево Сыр Страккино 18%, Сыр Горгонзола, Омлет с Молоком. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви. Obiad: Хлебница Ватрушка с Творогом , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Эко Ферма Хе из Баклажан по-Корейски, Мистер Хе Хе из Горбуши, Кальмар Отварной, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Черкашин Колбаса Вареная Ветчинная с Языком, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыр Российский, Белый Хлеб. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|