Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 87,52g | Białk: 94,79g | Węglo: 278,76g.
Śniadanie: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лосево Сыр Страккино 18%. Lunch: Банановый Коктейль, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Банан. Obiad: Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L), Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Przekąski/Inne: Хлеб Дарницкий, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Rimuss Безалкогольное Шампанское Litchi Perl, Голубика, ВкусВилл Панна-Котта, Яблоко, Селедка, Картошка Вареная. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|