Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 77,13g | Białk: 96,57g | Węglo: 171,42g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, SAN Омега 3, Яшкино Классический Крекер, Кофе (Растворимый). Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Киви-Мангостин, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет в Духовке, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Milkana Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 3,2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Przekąski/Inne: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чай. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|