Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 66,95g | Białk: 159,39g | Węglo: 100,49g.
Śniadanie: Sport Nutrion Omega-3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Иван-Поле High Protein Pancakes, Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Простоквашино Сметана 25%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Фундук Сушеный, Суп Чечевичный. Obiad: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Zambezi Смесь для Семян, Салат с Редиской. Przekąski/Inne: Ёбатон Батончик Бисквит, Едим с Пользой Куркума-Латте с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Штрудель в Лаваше. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|