Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 74,30g | Białk: 125,48g | Węglo: 143,02g.
Śniadanie: Фуджи Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Край Родимый Сливочное Масло . Lunch: Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Obiad: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Индилайт Филе Бедра Индейки, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Печень Куриная в Сметане. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Фуджи Яблоко , Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|