Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 63,35g | Białk: 117,70g | Węglo: 124,02g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир. Lunch: SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, Фише Сельдь Кусочки в Уксусно-Масляной Заливке, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Obiad: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Яблоки Розовой Леди, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Фише Сельдь Кусочки в Уксусно-Масляной Заливке, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|