Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 106,00g | Białk: 153,79g | Węglo: 205,60g.
Śniadanie: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Gross Hertz Витамин D3, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Голден Яблоко, Natrol Omega-3 Fish Oil, Мандарины, Киви. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Скумбрия Холодного Копчения, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Obiad: Хлеб Бородинский, Копченов Сало Белорусское, Красные Помидоры, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Жареное Яйцо, Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Бела Слада Мягкая Карамель. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|