Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 66,16g | Białk: 83,73g | Węglo: 179,02g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай Несладкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Бородинский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Морковь. Obiad: Тефтели с Рисом. Przekąski/Inne: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Цикорий с Молоком, Хлебец, Хлебец, Варенье, Кефир 2,5%, Киви, Сухие Семена Чиа. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|