Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 69,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 66,05g | Białk: 90,29g | Węglo: 79,30g.
Śniadanie: Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Valio Сыр Валио Тильзит, Мясновъ Колбаса Телячья, Яйцо. Lunch: Гранат, Азбука Вкуса Аджапсандали , Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Zonin Просекко , Ашан Кефир 3,2%, Mote Matrix Protein Shake + Collagen. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|