Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 132,48g | Węglo: 209,93g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy, Oskroba Chleb Litewski, Masło, Ogórek (Obrany), Drobimex Wędzony Filet z Piersi Kurczaka. Obiad: Fortuna Sok Pomidorowy, Cukier, Jabłka (bez Skórki), Marchewki, Śmietana, Pyszny Obiadek Fasolka po Bretońsku, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem , Cytryna, Pomidory, Masło, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Oskroba Chleb Litewski, Mandarynki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|