Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 66,31g | Białk: 86,97g | Węglo: 178,60g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Santabene Сыр Маскарпоне, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Сыр Тильзитер. Lunch: Гречка с Овощами, Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой). Obiad: Запеченный Картофель, Утиное Мясо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Przekąski/Inne: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Easy Peasy Шаурма Запиленная, Магнит Апельсин, Реми Булочка с Маком , Пятерочка Яблоко Сезонное , Чистая Линия Мацони, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|