Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 107,43g | Białk: 57,33g | Węglo: 21,34g.
Śniadanie: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яйцо (Целое), Велком Бекон Двойное Копчение, Лента Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Obiad: Белый Город Сливки 33%, Кето рулетики из куриной печени в беконе. Przekąski/Inne: Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Сливки 33%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|