Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3290 kcal
|
Tłusz: 51,99g | Białk: 170,26g | Węglo: 529,42g.
Śniadanie: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Cellino Fette di Bosco, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Obiad: Cellino Fette di Bosco, Simply Market Grana Padano, Broccoli, Uovo, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Cellino Fette di Bosco, Patata Bollita. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|