Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 104,14g | Węglo: 127,26g.
Śniadanie: Банан, Творожная запеканка с яблоком. Lunch: Жареное Яйцо, Extra Fish Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Obiad: Окей Манго Сушеное , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|