Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 18,11g | Białk: 48,78g | Węglo: 167,51g.
Śniadanie: Sondey Bolachas de Milho Bio, Continente Bolacha de Milho com Sal, Cenouras, Continente Gelatina 0% Açúcar Morango, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçãs Fuji. Lunch: Continente Batata Doce Cozida, Bacalhau Cozido. Obiad: Monster Energy Ultra. Przekąski/Inne: Continente Gelatina 0% Açúcar Morango, Maçãs Fuji. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|