Dziennik MrGoodnight, 30 sty 23

No change today which after a big drop yesterday works for me 🐝❤️😘
76,7 kg Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.    Wciąż do stracenia: 0,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2023:
1294 kcal Tłusz: 41,20g | Białk: 39,85g | Węglo: 185,13g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Co-Op Tiramisu, Nestle Shredded Wheat Honey & Nut. Obiad: Giovanni Rana Aubergine Parmigiana Tortelloni, Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Tesco Ginger Nut Biscuits, Tesco Ginger Nut Biscuits, Dessert Menu American Style Buttermilk Pancakes, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. więcej...
1578 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.