Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 15,06g | Białk: 32,61g | Węglo: 124,30g.
Lunch: Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Obiad: Pâtes Fraîches (Cuites), Yaourt Nature, Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: La Tisanière Drainage & Élimination, Lipton Thé Vert Classique, Pomme. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|