Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 25,82g | Białk: 40,84g | Węglo: 158,54g.
Śniadanie: Mercadona Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada Cheesecake, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Puerros Cocidos, Zanahoria. Obiad: Hacendado Patatas Chips. Przekąski/Inne: Mercadona Mandarina, Gominolas, Manzana Verde. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|