Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 36,65g | Białk: 45,21g | Węglo: 217,68g.
Śniadanie: Café, Aleca Pão de Linguiça , Maçã, Banana Prata, Mamão Formosa. Lunch: Brócolis, Beterraba Cozida, Cenouras, Bom Porto Bolinho de Bacalhau, Qualimax Purê de Batatas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bom Porto Bolinho de Bacalhau, Pêssegos, Eisenbahn Cerveja IPA, Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Qualimax Purê de Batatas, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bolo de Fubá. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CE_Giannini
|