Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 51,01g | Białk: 106,67g | Węglo: 177,97g.
Śniadanie: Творог 5%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Макароны с Маслом, Polar Лососёвые Треугольники, Kerakur Перец Красный Маринованный, Разносол Капуста Маринованная, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Obiad: Котлеты козлик и индейка. Przekąski/Inne: Excess Free Конфета Манго , ВкусВилл Хурма Вяленая. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|