Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 64,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 131,34g | Białk: 105,88g | Węglo: 194,18g.
Śniadanie: Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Pogaca. Lunch: Arktis Mozzarella-Sticks, Babybel Mini Babybel, Selam Minik Sucuk, Özyörem Salami, Mischkornbrot. Obiad: Rote Paprika, Olivenöl, DM Bio Rote Linsennudeln, Rinderhackfleisch. Przekąski/Inne: Storck Knoppers Nussriegel, Reese's Peanut Butter Cups, Duplo Duplo. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|