Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 42,68g | Białk: 128,94g | Węglo: 141,25g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Be Fresh Финики Мазафати, Vitality Соевый Напиток , Помидоры, Цветная Капуста, Индилайт Медальон из Индейки , Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес». Lunch: Be Fresh Финики Мазафати, Vitality Соевый Напиток , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Семена Льна, Активия Йогурт Натуральный, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Помидоры, Брокколи, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Эко Крым Тофу с Черносливом, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки , Leor Свекла Вареная. Obiad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Wasa Хлебцы Fiber, Тыквенные Семечки, Vitality Соевый Напиток , Помидоры, Эко Крым Тофу с Черносливом, Цветная Капуста, Индилайт Медальон из Индейки . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irinapobeda$
|