Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 70,69g | Białk: 64,02g | Węglo: 203,40g.
Śniadanie: Catupiry Requeijão Cremoso, Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Cafezinho. Lunch: Sodiê Bolo Delícia de Nozes, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. Obiad: Queijo Cottage. Przekąski/Inne: Melancia, Queijo Branco, Mamão Papaia. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|