Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2016
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 61,37g | Węglo: 179,37g.
Śniadanie: Goiaba, Cafezinho, Requeijão, Pão Francês. Lunch: Camil Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca. Obiad: Perdigão Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Cafezinho, Maçã, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Carrefour Pão Caseiro. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|