Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 76,19g | Białk: 107,49g | Węglo: 162,01g.
Śniadanie: Água de Coco, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Crepioca. Lunch: Mamão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Obiad: Arroz Branco, Frango (Empanado e Frito), Bife a Rolê. Przekąski/Inne: Crepioca, Kiwi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ju_procopio
|