Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 72,53g | Białk: 109,50g | Węglo: 260,50g.
Śniadanie: Indofood Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Telur Puyuh, bubur ayam. Lunch: Telur, Dada Ayam. Obiad: Bihun Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Uduk, Roma Kelapa Cream Cokelat, Nasi Putih, Pepes Ayam. Przekąski/Inne: Garuda Kacang Kulit, Keripik Singkong, Brownies, Kuping Gajah, Serena Klik Crackers, Ubi Goreng, Pisang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|