Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 34,38g | Białk: 94,18g | Węglo: 113,66g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Яйцо Куриное, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, ВкусВилл Салат Фриссе, Командор Томаты Черри, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|