Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 38,82g | Białk: 125,93g | Węglo: 136,70g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Мандарины, Сметана 15%, Сахар, Творог 9%. Lunch: Обычные Блины, Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриное Филе, Пятый Сезон Овощная Смесь. Przekąski/Inne: Чернослив, Кефир 1%, Морковь, Ёбатон Батончик Миндаль. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|