Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 32,12g | Białk: 53,29g | Węglo: 116,13g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Киви. Przekąski/Inne: Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi shurka-murka
|