Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 35,87g | Białk: 68,61g | Węglo: 155,68g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Бар Здоровых Привычек Котлеты с Гречкой. Obiad: Листья Салата, Огурец, Мясничий Котлеты Фитнес Цыпа из Индейки. Przekąski/Inne: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|