Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 79,95g | Białk: 121,73g | Węglo: 137,15g.
Śniadanie: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. Lunch: Слобода Подновье Спаржа По-Корейски. Obiad: SOJ Protein Bar Coconut & Belgian Chocolate, Магнит Лимон, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Przekąski/Inne: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Первый Вкус Молоко 3,2%, Мэри Рогалик с Повидлом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|