Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 30,50g | Białk: 83,89g | Węglo: 77,54g.
Śniadanie: Белый Замок Кефир 1%, Лакт Творог 2%, Energy Diet Капучино, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Замок Кефир 1%, Лакт Творог 2%, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Energy Diet Капучино, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Przekąski/Inne: Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|