Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 47,91g | Białk: 44,67g | Węglo: 86,57g.
Śniadanie: Буженина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино . Obiad: Омлет с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Przekąski/Inne: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|