Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 70,64g | Białk: 55,89g | Węglo: 113,97g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Лук-Порей, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Белый Рис (Длиннозерный). Obiad: Яйцо. Przekąski/Inne: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Яблоко, Киви. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|